吃掉蔡徐坤 蔡徐坤网站下载

这个问题就不得不说一下popping这个舞种了。

popping对于Isolation——就是身体分离的要求非常高。“身体分离”简单的说就是身体的一些部分运动的同时另一些部分不动，需要很强的肌力控制能力和稳定*，特别是核心的部分。

以我个人的粗浅理解，popping就是一个展示身体各部位精细运动能力的舞种。大框架有boogaloo——国内跳这个风格比较出名的是石头，这个风格框架比较大，跳的时候空间能撑得比较满，但是学的时候要怎么掌握风格跳得到位又不丑是个问题——虽然它框架大，但多观察还是可以看得出不管怎么样的框架，它都是细微动作的组合——就是用很多小范儿组合成一个大框架，小范儿是基础，如果没有了小范儿，那基本等于广播体操。

与之相对的Animation风格，这个风格跳起来很像古早的掉帧动画，国内风格特别明显的就是杨文昊。这个风格看过的都能感受到，就是很多很多的清晰的小范儿叠加，不用多解释，看就懂了。杨文昊的wave就是教科书级别的小范儿——范儿越小，质感越好，说明动的部位少，身体分离好，也就是说你可以调动其余的不用的地方去卡别的音效。

当然还有冯老板那种出其不意的风格——虽然国内好多人看不懂，但在街舞起源地（也就是懂的人多的地方）那边喜欢他的人真的不少。

说回刘雨昕，她有两个一被CUE“绝技”就会拿出来的招儿，一是单只眼迅速眨动，另一个就是斜方肌wave，这就是她出色的身体分离、能自如控制身体肌肉的证明——想看更变态的可以去翻一翻石头在《这就是街舞》**季吐槽大会和小蘑菇的那场battle，他是货真价实的全身上下每一块肌肉都能pop——

在蔡PD说她“小范儿”，会被镜头吃掉动作质感之后，她迅速调整了舞蹈，但是她失去小范儿了吗？也没有。

多看几回你就能发现，她跳舞从来不是说“扭腰”就只动腰，“摆*”就只动*，她的核心就是腰腹位一直处于很稳定的状态，从足底发力，大腿肌肉带动；上半身的手臂和肩膀是发力点，胸腹位自然衔接，整个人处于“联动”的状态，所以她的舞姿总给人丝滑顺畅的感觉，就是一个一个的小范儿联结组合的成果啊。

顺说一句，很多人说她胸和*部开发不好，rolling做得不到位，我想说，如果一直把发力点放在胸和*部，长久下去容易造成肋骨外翻和骨盆前倾，是不正确的方式。那为什么觉得刘雨昕的rolling不到位呢，大概是因为她平胸吧。