乘坐飞机出现耳胀 乘坐飞机出现耳胀如何缓解

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于乘坐飞机出现耳胀和乘坐飞机出现耳胀如何缓解的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享乘坐飞机出现耳胀以及乘坐飞机出现耳胀如何缓解的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

咀嚼***

出现耳胀等不适情况啊，实际上是由于飞机起飞过程中，外界气压快速降低，中耳还保持正常气压，这使得外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，引起胀痛感。此时可以做出吞咽动作或咀嚼***，刺激耳咽管开放，维持中耳和外界的气压平衡。

随着交通的便利,我们在出行的过程中,会选择各式各样的交通工具,其中速度*快的就是飞机了,但是很多人乘坐飞机的时候会出现耳胀，这是因为由于飞机起飞过程中，外界气压快速降低，中耳还保持正常气压，这使得外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，引起胀痛感。此时可以做出吞咽动作或咀嚼***，刺激耳咽管开放，维持中耳和外界的气压平衡。

*有效的方式：

佩戴飞机耳塞，能自动调节耳内气压，且能享受安静的飞行旅程。请参看产品说明。对于感冒鼻塞*其严重者，建议不要乘坐飞机。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法完全避免。当飞机发生一些小事故，比如机舱内增压设备出问题(或者玻璃窗破裂漏压)时，此时气压突然降低，传统的方法都无效，只能佩戴飞机耳塞。

自己能控制的事情就一样：做促使咽鼓管张开的动作。比如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等。注意不要喝酒，酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼更严重。找医生配给血管收缩剂**，在飞机着陆前，滴进鼻腔，扩张咽鼓管，舒解不适。

不少人都有这样的经历：坐飞机时，在飞机起飞、降落的过程中，耳朵会出现耳鸣、耳闷、耳胀的情况，有时候甚至会出现钻心的疼痛，仿佛耳外的气流如尖针般刺进耳膜，还伴随着空气锐利的尖叫声。在医学上，把这种乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为“航空*中耳炎”。

有这种情况的人不仅对坐飞机有深深的恐惧，甚至在坐高铁、高铁进山洞、海拔地区较高的地方，耳朵也会出现不舒服甚至是扎心的疼痛。

那么，这种疼痛究竟从何而来？

要知道坐飞机为什么会耳朵疼，首先要先了解一下耳朵的构造。

耳朵分为外耳、中耳、内耳，在坐飞机引起耳朵不适的部位主要在中耳。

中耳外部有一层耳膜，隔绝外耳和中耳，这层膜像鼓面一样，所以叫做鼓膜。中耳内部像一个密闭的小房间，只有一个通道与外界连接，这个通道就是“咽鼓管”，连接咽部。一般情况下，咽鼓管是关闭的，当在吞咽、说话或者打哈欠等时，咽鼓管会打开，并且能调节耳内与耳外气压的平衡。

知道了这些，我们再来看看坐飞机的情况：

当飞机在起飞过程中，越往上飞空气越稀薄，气压越小，导致耳内和耳外的气压不平衡，耳内的气压大于耳外的，鼓膜向外凸。

而当飞机在下落过程中，耳外的气压逐渐大于耳外，此时鼓膜向内凹。

在这“凸”、“凹”的过程中，大多数人会出现耳胀、耳闷、耳痛等情况，是比较正常的。

但是，为什么一小部分人会比别人疼得更加厉害呢？

根据国外统计，约1/3的成年人坐飞机会时常感到疼痛。而其中有4种人乘坐飞机耳朵更容易疼痛，包括：

咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。

患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。

感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。

婴儿和青少年容易疼。一项调查显示约60*的婴儿坐飞机会感到耳朵疼痛，这和小孩的咽鼓管没有发育好有一定关系。

也就是说，由于身体或者病因导致咽鼓管不能及时打开的人，更容易感到剧烈的疼痛。

不要小看这个疼痛，**也是大大的。有些人下了飞机2-3天才能恢复正常的听力，有些人甚至会直接发生鼓室积液或者鼓膜穿孔。

怎样才能避免飞机升降过程中的耳朵疼痛呢？

1、咽口水、打哈欠、说话、吃东西

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刚才我们提到，当人们在吞咽（口水）、说话、打哈欠时，咽鼓管会打开。所以当出现耳胀等情况时，*简单的，可以试着咽口水或者打哈欠，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。

2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵

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有些人会遇到，无论怎么做吞咽拒绝动作，也无法让咽鼓管打开。这时候，应该在飞机起飞或降落前，将手指或者专用的航空耳塞塞进耳朵里。当外耳被堵住了，外部气压变化对鼓膜的影响会减慢，能让耳朵逐渐适应内外气压差不平衡的情况。

3、捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气

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飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。这是因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。

4、有病症的，需要及时去医院就诊

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当出现感冒或者鼻炎等**时，航空*中耳炎会更加明显。这时候建议感冒、鼻炎患者滴用麻黄素液（请遵医嘱），或者尽量不坐飞机。如果每次坐飞机都剧烈疼痛，建议去医院做耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎炎症。

特别需要注意的是，如果下飞机后，仍然出现了眩晕、恶心、耳鸣、耳痛、耳闭塞感，甚至听力障碍等**，并且影响正常工作和生活，一定要及时去医院就诊呀！

1、乘坐飞机出现耳胀可以嚼***来缓解。出现耳胀等不适情况啊，实际上是由于飞机起飞过程中，外界气压快速降低，中耳还保持正常气压，这使得外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，引起胀痛感。此时可以做出吞咽动作或咀嚼***，刺激耳咽管开放，维持中耳和外界的气压平衡。

2、另外，对于感冒鼻塞*其严重者，建议不要乘坐飞机。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法完全避免。