办公室大战 当办公室同事嫉妒你该怎么办

假如你在工作中能力突出，同事嫉妒你，你怎么办?

1.反躬自问。对于别人的嫉妒，一方面是客观对待，另一方面是从冷嘲热讽中发现和汲取对自己有用的东西。有些逆耳的挖苦，也可能会说到自己的短处，有时比和颜悦色的批评更击中要害。不妨冷静思考一下，引以为戒。

2.豁达大度。要想解脱被人嫉妒的苦恼，自己的胸襟要宽，气量要大，不去斤斤计较别人的一言一语，仍旧保持坦诚的态度与人相处，即使是嫉妒自己的人，也不必疏远，也许别人对你的嫉妒也就随之瓦解。

3.确立自信。“身正不怕影子斜，脚正不怕鞋子歪”。要相信自己的所作所为是正大光明的，就不会被别人的嫉妒所吓住。否则，自信不足，势必忧心忡忡，似乎外界的风言风语都不能承受。

在职场江湖中，越是与自己地位相似、水平相近、年龄相仿的同事交往时，越容易产生带有敌意的嫉妒心理:不能认可他人比自己强，只能陶醉于他人不如自己或以他人的失利为满足的情感体验之中。如果认为别人本不该比自己好比自己强，而事实上偏偏比自己好比自己强，那么，不平衡的心理就更严重了;不平衡心理越严重，嫉妒情绪也就越强烈;强烈的偏**绪终会化为一种深厚的心理力量，控制你，支配着你去做本不该做的这样或那样的事情。

从加拿大留学归来后，李森凭借自己出色的外语水平，顺利进入了一家世界500强企业的中国总部，成了大家艳羡的白领一族。李森十分珍惜自己的这份工作，所以备加投入和卖力。

功夫不负有心人，一年后，李森顺利晋升为部门经理。然而这样一来，却招来了任职时iJ比他长、资格比他老的部门副经理孙楚红的眼红和嫉妒。

工作中，在孙楚红的“暗自努力”下，由李森负责联系的一家大客户，在快签合同时突然变卦了，不仅没有签单，还不知从什么渠道获悉了公司的商业机密，对公司的运转带来了巨大威胁，公司因此蒙受了惨重的损失。这件事涉及公司的核心利益，非同小可，引起了高层的高度关注。一时间，所谓“李森泄密”、“李森大捞了一把”的流言，传得沸沸扬扬。

孙楚红暗地里高兴坏了，心想:好你个李森，看你这下子如何收场，面对老总的发飘看你还不赶快卷铺盖走人!但奇怪的是，李森并没有像孙楚红想象的那样一撅不振或者被辞退，反而见李森工作得更加卖力了，每天照常上下班，默默地做事，并且确保质量和效率。

他显然抵住了巨大的精神压力，丝毫没让流言影响到自己的工作，不久后，他还出色地签下了几笔数目颇大的订单，不仅挽回了上次的损失，还为公司创造了可观的利润!



很快迎来了公司一年一度的新年庆功会。在酒会上，老总亲自走过来向李森敬酒:“疾风知劲草，小伙子这一年干得好哇!”一旁的上司也会意地朝李森露出理解的微笑。一杯酒，喝得李森是千万种滋味涌上心头。放下酒杯，李森笑着说:“感谢**，感谢同事们一年来对我的信赖和支持!”一语双关，既没伤害到谁又为自己做了澄清。

世界气象组织日前发表**称，仍在不断上升的全球温室气体浓度，导致气温升高和海洋酸化，2015年至2019年很有可能成为有气温记录以来*热的5年。高温一来，办公室与家里的空调**器大战也随即开启。往往是一方在26℃的空调下还穿着长袖、围着披肩，另一方拿过**器将温度调低至22℃还嘟囔：“怎么还不凉快呢！”空调到底开多少度合适？国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。在中国，《***关于加强节能工作的决定》的要求是，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内空调供暖温度不高于20℃。从2005年开始，**环境省提出，夏季空调开在28℃才是既让人舒适，又能节能减排的做法，因此大多数办公场所都将空调温度固定在28℃。然而，有科学研究却指出，空调开到28℃当然可以节能减排，却让人感到不舒服，因为25℃左右才是人类舒服的温度。黄金分割率与人类演化所产生的固有恒温已经为人们提供了一个“什么样的温度才*舒适”的科学基础。人体通过千万年的进化，使自身的温度保持在37℃，但是，这只是一个平均值或中位值，人的腋温是36℃—37℃，口温是36.2℃—37.3℃，肛温是36.3℃—37.5℃。如果以**的36℃和**的37.5℃乘以黄金分割率0.618，则分别为22.25℃和23.18℃。此外，人体实际感觉到的有效温度，要比室内空气的温度略低1℃—2℃，即空调的送风温度虽然高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以，从理论上而言，夏天空调的温度控制在25℃左右是*适宜的。当然，科学控制空调温度还有其他因素需要考虑，如湿度等。只有在相对湿度为50*，而且气流速度0.15米/秒时，25℃左右的温度才会让人体处于*正常、*理想的热平衡状态，此时人的感觉*舒适，大脑反应也*好。此外，空调温度还有一个不得不考虑的因素，也是眼下*容易造成同事关系紧张与家庭矛盾的，就是男女差异。荷兰马斯特里赫特大学研究人员发表在《自然气候变化》上的一项研究显示，男*喜欢22℃左右的温度，但女*更适应25℃或以上的温度。原因在于，男**型和脂肪—肌肉比有差异。脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞要小，平均而言，男*的脂肪—肌肉比较低，也就是肌肉更多，女*的脂肪—肌肉比较高，即脂肪较多，加上女*体型娇小，体表散热面积小，静息代谢率比男*低很多，所以在同样温度下，女*会比男**觉更冷。在越来越强调两*平等的今天，室内空调的温度也要照顾到男女两*，取中位值，甚至还应该向女*倾斜。另外，考虑到**对节能减排的要求，夏季空调温度设定为26℃是个不错的选择。