门派打坐 打坐法门

门派打坐是众多武术门派中流传的一种修炼方法，旨在通过调整呼吸、运气、意守等方式来提高自身功力。以下是关于门派打坐及其修炼技巧的详细解答：

一、门派打坐的特点

强调内功修炼：通过调整呼吸、运气、意守等方法，使身体各**、经络得到充分锻炼，达到强身健体的目的。传承有序：每个门派都有自己的打坐方法和修炼秘诀，需要师徒之间口授心传。修炼层次分明：分为初级、中级、高级等不同层次，每个层次都有相应的修炼方法和要求。涵盖面广：不仅限于武术门派，还包括道家、佛家、儒家等各个流派。二、门派打坐的修炼技巧

选择合适的打坐姿势：如莲花坐、半莲花坐、散盘坐等，选择适合自己的姿势有助于提高打坐效果。调整呼吸：呼吸是打坐修炼的关键，要掌握好呼吸的节奏和深度，均匀、缓慢、深长的呼吸有助于提升修炼效果。运气：通过调整气息，使气血在体内循环，达到强身健体的目的。需根据自己的体质和修炼层次选择合适的运气方法。意守：将注意力集中在身体的某个部位，如丹田、百会等，通过意守可以调整心态，提高修炼效果。修炼心*：培养良好的心态，保持平和、宁静的心态有利于修炼的顺利进行。适时调整：在修炼过程中，要根据自己的身体状况和修炼效果适时调整修炼方法和强度。门派打坐不仅是一种身体修炼，更是一种心灵修炼，通过持之以恒的修炼，可以逐渐提升自身的功力，达到身心健康的目的。

没有特殊情况下是一共1.8w修为

读完一个条是600修为，一个时间段内能读5次。一共3000。在帮会领地卖纳元丹的商人那里有个*，可以翻倍，所以一个时间段是6000。

3个时间段都可以去，没有冲突。

所以一共1.8w。

特殊情况：掌门传功。

掌门会在每个时间段内随机抽取一个正在打坐的人进行传功，获得大量修为，具体忘了，大概是一万或者两万。一个人能不能一天获得3次我也不记得了。总之是个低概率**。

建议：打坐获得修为比较慢，不如购买纳元丹，一组加2w，还可以无限吃。