奶酪塔 布拉塔奶酪热量

制作美味的草莓奶酪塔所需的材料包括：

草莓：根据塔的数量酌情准备，优先选择新鲜的草莓，色泽鲜艳，口感更佳。奶油奶酪：1盒，规格为8盎司，确保口感细腻。**：1条，大约113克，用于塔底的涂抹和塔身的装饰。糖粉：150克，为奶酪提供甜度和细腻的口感。香草香精：1小勺，用于增添塔的香气，提升整体风味。

南瓜奶酪塔

主料：纯牛奶50g、低筋面粉110g、*南瓜100g;

辅料：玉米淀粉10g、盐1g、细砂糖30g、无盐**50g、奶油奶酪50g、蛋黄1个、鸡蛋1个。

1、南瓜去皮，切成小片，蒸*。

2、将100克低筋面粉过筛到饭盒里。

3、加入2克食盐，15克细砂糖，1个蛋黄，以及隔水融化了的**。盖上饭盒盖，上下左4、.将絮状的面团装到保鲜盒里，揉成圆形。放到冰箱保鲜层冷藏30分钟。这个时候可以准备馅料。

5、首先将奶油奶酪隔热水软化。

6、然后将100克*南瓜，软化了的奶酪，1个鸡蛋，50克牛奶，15克细砂糖，10克低筋面粉，10克玉米淀粉放进料理机的容器里。

7、将馅料打成混合液，约1分钟即可。

8、面团从冰箱取出，在原保鲜袋里装着，用面擀碾成薄片，约厚3毫米。

9、将蛋挞模放在保鲜袋底部，然后压出蛋挞皮，将蛋挞皮从保鲜袋里取出。

10、重新将蛋挞皮放到蛋挞模具上，并用叉在底部刺出小孔。

11、烤箱预热，上下火，中层，170度，烤12分钟，取出。

12、然后倒入南瓜奶酪液，9分满。

13、放进烤箱，170度，上下火，中层，继续烤25分钟，出炉。

以上是鲜奶酪的两种吃法，其实奶酪吃法还有很多很多，像各种面包，蛋糕之类的食物中都可以加入鲜奶酪，这样可以让这些食物更加的美味。而且奶酪的营养价值也是非常高的。