原罪的聚会 隐秘的原罪10

【Step1】选摘

摘自《把时间当做朋友》第三章《运用心智获得解放》：

①前些时候，我读到斯科特.派克的一段话，无比震撼，他同样认为“懒惰”是终*的“原罪”，而对于“**”，他的定义是：“所谓的**，就是****的，厚颜无耻的懒惰。”这让我想起托马斯.索维尔的评论，他说那些被称为十恶不赦的坏人并不是“坏”，是“傻”，心智不健全而已。”

②“心智开启”的起点是“意识到可以自律”，而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。常听说，“*可怕的敌人就是你自己”，这句话如果有道理的话，那个“*可怕的敌人”实际上应该指的是“你那无法控制的懒惰”。

③当我们决心改变的时候，“懒惰”便会指使我们的那个“大脑的自我保护功能”——遗忘——起作用，让我们不知不觉停止改变。

【Step2】思考

说起懒惰，实在是有太多太多亲身经历的例子了。当还是**时代时，放假周末逢年过节的，都会对自己原有的状态产生影响，甚至是直接被**。很多自己原先的学习计划，都没有办法实现的很好，几乎为零的情形实在不少，每每回家，都会带很多的复习参考书、相关假期学习资料等，学习作业等等，计划很**，现实很骨感，直至开学头一天或者头几天，时间不够了，再去自习把作业补上。

还有是一些爱好的练习，弹吉他、跑步、练习英语、训练演讲等等，半途而废的岂止这些呢。归根来说，自律*实在是不高，太懒惰了。但是后来被点醒，其实“不懒”，是可以通过训练习得的，也就不那么会自暴自弃、自怨自艾的找借口说，“你看，我就是这么一个自律*不高的人”了。

因为我们都知道，我们不满足于当下环境下的自己，我们一直都是挺有野心的人，不然就不会从小到大一直给自己找那么多“败者的苦头”吃了。

【Step3】行动

关于懒惰的排除法，大抵摸索总结出四个方面，与大家共勉之。一个初学者，只要行动起来，就已经开始在增长了不是？

一、记录时间开销，让他当你监督人

记录时间开销，让我对时间的流失，有了一种紧张感，会经常愕然，又浪费不少时间，那种感觉，变得越来越不好受。

例如我要开启阅读这个状态模式了，开始的时间按钮已经点下，但若自己还没有开始行动的话，总感觉有另外一只眼睛盯着自己，监视自己，会有一种**自己的感觉，然后就快速把这个状态调整到专心阅读的状态，直至把这个事儿做完，安心的关闭那个时间按钮。

记录时间开销，好像给自己设置了一个开关按钮，点击启动，进入状态，留神都不好意思溜，像个监考老师，好好做题，别动什么小心思~

二、你必须明确的做出拒绝

我以前是一个非常不会拒绝的人（现在多少还是），在很多时候，不管是朋友还是客户、还是有些交集的朋友有事相求，一般都会先放下手头的事，把他的那个事儿处理完了，或者是及时给予答复。直到意识到这是非常不尊重、不珍惜自己注意力，于是就会被无形中被很随便的方式给耗掉了。当开始学拒绝，其实很多顾虑，很多纠结，总感觉很不近人情，其实后面想想，就我自己这么想而已。比如说今天的春节吧，家里面还是有一些每年都必经的“全家集体活动”的，拜年、爬山、**等等。只是今年自己定了一些计划，时间压力挺大，就开始拒绝家人的一些要求，明确说要做什么事，没有办法想陪了，后来发现，其实这个问题并不影响什么，他们也能找到伴儿去补足这块缺口。对家人来说，都是可以拒绝的，更何况其他人呢。当然，这件事也让自己想明白，其实自己并没有那么重要，意识到这一点，反而觉得轻松了。

三、准备环境，好迅速切换成进场模式

我开始一个事儿了，就把你到起身做的相关的事情都准备妥当了，即可进入状态。比如现在要开始我的写作了，那周边的环境就得配全我的电脑、笔纸、打开或关闭相关的、不相关的***或软件，要喝水也都要能伸手可及；除非上厕所，不然不起身，当先的环境，就为专注做好这一件事，事实也证明，还真的能做完做好。

四、创造条件让自己不落后

很难说让自己每天都能准时准点准计划的完成计划事宜，可能要逛街、可能要和好朋友吃饭聚会、可能今天和家里**聊过头等等，总之，自己总是有办法让自己的今天，计划落空。那怎么办呢？立即想办法让自己补上。比如次日留出一段预期要完成这件事的时间，不干其它事儿，就把这一块给补上。比如说天天用英语，自己要预习，要整笔记，要复习，那这样的量，要怎么不落下呢？每天都融入生活的记得做，并且不落下，晚上内时间，早晨醒来做，早晨来不及，中午时间用上去。因为我们都知道一个事实，当一件事情如果一旦落后太远，就会没有动力再去跟上这个步伐，直至真的放下、放弃。

所以一步步跟紧了，别让自己饱尝落后的心酸，慢慢的快快跟进，不要拉太远，一定要创造条件，补全那个落后的差距。

*后再叨唠几句，所有的意志力、时间、环境等等都是可以由自己控制，而所有的思想、技能都是可以重复练习习得的，不给自己设限，活出不同版本，才能遇见真实的自己。

即使真的放弃了，落后太远了，懒得跟了，那也没关系，可能只是在当前状态环境下，心智还未能企及。这样的例子，从我们学习的阶段中，随手都能拾得例子。身边就有一些朋友，初一、二学不好，初三开窍了，拼一拼也一样考上重点高中。所以如果真的是丢下了，我们也不着急，反正总会有想通的一天，专注做好手头的，也是很棒棒的。

在这个宇宙中，每个人都有自己的*格特点，就像十二星座、七宗罪和十二生肖那样，各有其**之处。下面，我们将探讨每个星座对应的原罪，这些原罪可能在特定时刻显现出来，也可能会深藏不露。

**白羊座**

你是***，是否感到身心俱疲？在生活中，是否常常感到孤*和愤怒？

原罪：傲慢、急躁、疏忽

**金牛座**

你坚守许多事物，但它们往往在中途遇到困难。你欣赏万物，尝试各种事物，但你是否真正看清了它们的价值？

原罪：固执、懒惰、嫉妒

**双子座**

你*学多才，总是传递知识。然而，人们可能认为你轻浮、不诚实。你虽然已做出决定，但有时是否显得过于迟疑？

原罪：优柔寡断、推诿、肤浅

**巨蟹座**

你是否容易陷入情感的漩涡？当依赖的关系不复存在，**于他人之外的个体是否才能避免痛苦？

原罪：贪婪、嫉妒、占有欲

**狮子座**

作为万王之王，你站在舞台**，不断诉说，但似乎无人真正倾听。如果你举办了一场聚会，却无人参加，你会作何感想？

原罪：骄傲、虚荣、盲目信任

****座**

你追求完美，乐于分享和服务他人，但为何总是藏身于人群之后？为了服务他人而产生的愤怒和沮丧，是否反映了你的真实自我？

原罪：冷漠、矫枉过正、偏执

**天秤座**

世界因你而保持平衡，你不断修补不平衡之处。但他人是否理解你的调解之道？他们是否记得你渴望创造更美好的一面？或许，他们更乐意看到你的逃避。

原罪：自我中心、轻率、冲突

**天蝎座**

你骄傲、充满**、拥有秘密。若你没有这些特质，别人可能会对你失去兴趣。你了解生死之谜，即使你可能不会承认，但总有一天你会明白。

原罪：谎言、**、停滞

**射手座**

是否存在信仰、真理和正义的世界？你笑着探索何为真实与正确。对自由的渴望是否让你忽略了更多的事物？

原罪：浪费、自以为是、偏见

**摩羯座**

是否有人告诉你，高峰之上的空气是稀薄的？你若登顶，可能会无法呼吸。所有人都能达到那高度吗？你又如何能从这儿到达那里？

原罪：冷漠、自私、贪婪

**水瓶座**

在团队中，你既和谐又超然。他们觉得你几乎不可能被完全理解。保持距离在关系中有什么益处？你在自己的空间中找到快乐。

原罪：割裂、变异、畏缩不前

**双鱼座**

人们一直了解你，却无法定义你。显然，对外你是真实的；对内，你又是神秘的。你相信自己的孤*，因此不顾一切地投入大海。

原罪：混乱、不智的给予、消沉