逃出咖啡馆 重返世界尽头的咖啡馆

大家好，今天小编来为大家解答逃出咖啡馆这个问题，重返世界尽头的咖啡馆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

店名：为什么咖啡馆

绿海龟的故事：来自**本书《世界尽头的咖啡馆》

绿海龟时不时划动脚蹼，但更多时候只是在水中漂着。让我惊讶的是，尽管它看起来游得很慢，我还是跟不上它的速度。我当时穿着蛙鞋，能推动我在水里向前游。而且我也没穿浮力背心或者其他会拖慢我速度的装备。尽管这样，我拼命划水想跟上去，但还是离它越来越远。

“大概过了十分钟，它就彻底把我甩掉了。没想到我竟然游不过一只海龟。我当时疲惫不堪，又失望，又有一点儿难堪，只好折返，浮潜游回海岸。

“后来，我浮在水面上，突然发现，海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。

“海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始，我还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等等它。但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越是感到疲惫。等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够的精力顺势向前了。

“随着海浪一来一去，我越来越疲惫无力。海龟却始终借助海水的力量，优化自己的效率。这就是它游得比我快的原因。”

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要相信自己的直觉

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她希望谈话到此为止，因为她突然觉得有些别扭。

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这里就是迷路的人重新找到方向的地方。

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哭泣是你的心在告诉你，它意识到了某件事情。

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满足于‘挺好’的状态。我明明看到这张桌子，也想坐过来。可我。。。

有时我们会陷入一种定式思维，甘愿接受比我们真正想要的东西稍差一些的选择。

如果一个人不断做出这样的妥协，*后一定不会太开心。

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我更多的感觉是，人生在一天天过去，我却没能如愿做什么快乐有趣的事。

P19你的游乐场是什么？

其实我们每个人身上都有那种活力。只不过有时候它被我们遗忘了，我们关闭了我们自己的游乐场。

在孩子的世界里，道理非常简单，喜欢就玩，不喜欢就不玩。

绝大多数人都会变成‘其他人’。

有些人甚至在自己的游乐场周围建起高墙。比如我年纪大了，我不够**，我脑子不好使，我时间不够用……这些都是把游乐场隔离起来的高墙。像这样的高墙还有几十堵呢。

于是有一天，他们决定放手一搏，重建他们的游乐场。

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准确地说不是不开心，而是完全开心不起来。

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为什么有人会忘记怎么玩儿呢？

P23人生五事

我意识到自己不想再按以前的方式生活了。可我还不知道，我到底想过怎样的人生。

我想，也许每个人看到的问题都不一样。

你为什么存在？为什么活着?

这辈子*想做、看或体验的五件事是什么？

接下来，他只需把时间和精力都优先花在这些事上，其余的一切都会水到渠成。他管这个叫人生五事。

参透自己人生的意义是个太庞大的工程，所以应该先从小处着手，比如说这个人生五事。当你完成其中三件，你就可以更加了解自己。等你更加了解了自己，也就更容易明白自己的人生意义。”

一切人生皆有可能。

“一个丈夫、两个孩子和一栋带大院子的别墅是你的游乐场吗？还是说这只是**广告跟你宣传的主意？和三两好友开着敞篷车去海边、跟着广播唱歌是你的游乐场吗？还是说这只是汽车广告让你看到的生活？”

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从某种角度说，你内心的导航系统会给你提供一个线索，引导你去做对的事。

P25关于孩子

这个小家伙自己不会换尿布，需要我的帮助，于是我就帮她换。这种感觉好*了，这就是收获。

你得先满足自己的需求，这样孩子出生后，你才能把他们当成一件美好的礼物。

帮助孩子成长就是父母的乐趣所在。

生孩子只意味着‘养育孩子’这一件事得到圆满，并不代表人生的其他方面同样圆满。

如果生孩子是平静、满足和幸福生活的关键，这个世界上早就该充满平静、满足和幸福的成年人了。

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你究竟是谁？

我也不知道。

这就是为什么你还在逃避，没有迈步向前的原因。

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不管我们走得多偏，跟着系统导航，总能重新回到正轨上。我们要意识到，是我们自己在为这个系统导航。

“可我不喜欢现在的连接，我想让它停下，别再给我现在这类机会了。”

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可我不喜欢我的过去。

只要我们回溯的时间够长，就会发现发生过的一切都有意义。

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我不想摔倒

这是学习站起来的必经之路。

每个行家里手在发轫之始，都对他们精通之事一无所知。

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导致愤怒的，是这些*不可能发生而且相当不理*的恐惧。

我现在在害怕什么？

我的愤怒是一种无关的、非理*的恐惧引起的。

这种情绪不会对我有任何帮助，也不会有什么积*作用。

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绿海龟的故事

故事的主旨是：如果我们不小心，很有可能会把时间和精力消耗在无关紧要的事情上；当时机到来，我们终于能去做真正想做的事时，时间和精力又不够了。

潮涨潮落，随势而动。

人生就像海浪，有许许多多的潮涨潮落。

“在落潮中，你会觉得哪儿都不对劲儿，觉得自己正在被拖走，离自己想去的地方越来越远。但涨潮的时刻总会来临。而且有时涨潮比其他时刻都更让人记忆深刻。”

潮涨潮落，潮落潮涨。涨潮会来的。

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曾经有段时间，我打算放弃自己的人生，因为我不太喜欢自己的生活。

大多数人都会担心自己未来的经济状况。所以，他们即便不喜欢目前的工作，也会努力打拼。

世上有人在行动，这个人也可能是你。

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今晚世界上肯定会有人在开心地野餐，这个人也可以是我。

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所有愤怒的根源都是恐惧。

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一切紧张焦虑都来自自身内部。

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今天之前的我好像被困在一个盒子里，不知道如何逃出去。现在盒子消失了，我反倒觉得盒子从一开始就不存在。只是我以为它存在。这么长时间以来，我让自己深信这盒子真实存在，于是它在我心里变成了真的。现在它消失了。”

一旦你开始认真思考这个问题，别人认为你应该做什么、需要做什么，就变得无关紧要。那只是大多数人在自己经验的基础上形成的笼统意见，往往受到了旁人的影响。

P51

一旦你与自己的内心达成一致，并且看到了这样做的好处，你就不会再执着于那些事了。

我把工作看成让我继续旅行的燃料，这样的工作是有目标的，而且是一个积*的目标。

只是我还没有找到这个方案而已。

有些深渊并非深渊。

P53

等我确定了，所有相关线索就都出现了。

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这个选择剥夺了他多少做出其他选择的自由。

他是想加入一个他其实并不想加入的圈子。

“始终面带微笑的人有个常见的共同点，那就是他们的生活方式。他们每天都花大量时间去做与他们的存在意义相符、他们内心真正渴望的事情。”

提醒自己投入时间的时候，选择那些符合我真正想过的人生的事情。

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迷雾是指其他人想让他们去做、去看和去相信的所有事情，也代表他们的自我怀疑、恐惧和不安，还有他们在人生道路上被迫接受的所有负面条件。

我经历过大雾弥漫的日子。

“可雾气再次弥漫的时候会怎样呢？我看不见那条路了怎么办？”

——>不用管它，你只需要站起来走过去。“那条小路始终都在，等待你看见它的那一天。要想踏上这条路，你通常只需要向未知迈出**步。”

“当你今天迈出**步，接下来的九步还是之前的样子，但*后一步不同，是新的。那就是宇宙为你铺的小路的开端。”

P56

生活有多面*，你也有多面*。

读完《世界尽头的咖啡馆》时的我，是满足和好奇的。满足的是在书中领悟到了非常深刻的道理，比如从绿海龟的故事中，我感悟到做事情只有顺势而为才能事半功倍。从商人和渔夫以及迈克在哥斯达黎加海滩的故事中感悟到只要确定了自己喜欢做的事情，那就不要等待，立即开始行动，哪怕每天靠近目标一点点，终有一天定能达到。好奇的是约翰在离开咖啡馆之后到底产生了怎样的变化。同时我也开始思考两个问题

我存在的意义是什么？

我认为重要的事情是什么？

再知道作者又写了《重返世界尽头的咖啡馆》时，我的内心对作者充满了感激，迫不及待的打开书用两天时间阅读完了。

当读到多年以后约翰在夏威夷骑单车时意外的又遇到了那家“你为什么来这里咖啡馆”时，我跟约翰一样激动。读到无比焦虑的杰西卡跟约翰当年一样误打误撞进入到咖啡馆时，我会心的笑了，我知道杰西卡一定会在咖啡馆得到救赎。杰西卡遇到的问题同样是自认为“挺好的”生活却过得无比焦虑……

《世界尽头的咖啡馆》中的约翰，跟《重返世界尽头咖啡馆》中的杰西卡，其实是大部分人现实生活中的缩影。约翰因为遇到家中不顺心的事情，在外出旅游散心的路上，遭遇堵车，扰乱了心情导致迷路。杰西卡因为边开车边打**时手机突然没有了信号，停下车手忙脚乱的想关上车门但车**总是不停的掉落，导致无比的紧张和焦虑。

这些通常被我称为“真倒霉”、“怎么这么不顺”的事情，其实都是因为我们不能冷静面对突发**，影响到了心智带宽造成的。

面对杰西卡犹豫是走是留时？约翰及时出手帮助杰西卡选择留了下来。然后约翰用自己的亲身经历协同凯茜帮助杰西卡思考能够改变自己人生的三个问题：

你为什么来这里？

你在自己的游乐场中玩耍吗？

你有MPO吗？

刚开始，杰西卡跟约翰**次到咖啡厅时一样，非常抵触这几个问题。通过凯茜的引导，杰西卡慢慢的打开了心扉，开始反思。

其实呢，当我们对一件事情产生抵触时，说明这件事情一定是对我们自身有影响的，这也正是需要我们反思的*佳节点。如果选择逃避，那么这个事情就会埋在心底，时不时冒出来扎自己一下；如果选择面对，找到根源，直击痛点，那它一定会知难而退，消失不见，同时我们也会得到提升。

走出舒适区对每个人来说都需要勇气和决心，也一定会产生阵痛。约翰将自己的转变过程不停地讲给杰西卡听，过程中迈克7岁的女儿艾玛加入了进来。活力十足的艾玛带着杰西卡玩了幼时*爱的*秋千游戏，让杰西卡感受到了久违的快乐。

做自己喜欢做的事情，一定是开心的。杰西卡在小艾玛热情的带动下，越来越放松了。约翰也在小艾玛教杰西卡冲浪的过程中，感受到了迈克对小艾玛的成长，影响非常深刻。

小艾玛从基础动作开始讲解，讲到脚下刚开始感觉到浪来时，千万不要着急站起来，趴在冲浪板上，先用双臂调整好自己和冲浪板的位置与方向，然后再划水，等划到浪的中心时再站起来，就可以站板起浪了。否则，一开始就着急站起来，距离浪的中心还很远，就会被浪甩在后面。也就错过了这道浪。

看到这里，我突然感觉这个原理不就是跟实际生活一样的吗？做事情的时候，如果急于求成，是一定不会达到目标的。

小艾玛还告诉杰西卡，她爸爸曾经跟她说：即使错过了一道浪，也没有关系，千万不要因此抓狂，不然你就会错过第二道、第三道浪。你要相信，后面一定会有属于你的浪在等着你的。别把时间花在后悔上。

正如约翰在书中说的：多么微不足道的事情都可以以小见大。一个7岁小女孩说出了人生哲理。

在读《世界尽头的咖啡馆》时，我就特别喜欢看约翰和迈克的对话情节。在《重返世界尽头咖啡馆》这本书中，果然也没让我失望。迈克再回答约翰是如何教导小艾玛时，讲了一个他带着小艾玛去澳大利亚旅行时，住在露营车里的故事。

一向坚强的小艾玛，有天半夜两点醒来大哭不止，因为连续三周都在半夜醒来步行去上厕所，小艾玛崩溃了……当时迈克害怕会影响到其他露营的人休息，就对小艾玛采取了威胁的方式，试图让小艾玛停止哭闹，但是并没有效果。迈克很快冷静下来，让自己抽离出来，这时他发现了小艾玛的痛苦和无助，同时也发现自己的做法就是个傻瓜，因为太担心其他人却忘了世界上对自己*重要的那个人。

当迈克将自己从*内人变成了观察者后，很快就调整好了自己的状态。

迈克还用客人跟家人做了一个对比。假设家里来了客人，自己一定不会因为生另外一个人的气，而对客人大吼大叫。但通常会迁怒于**、孩子或者关系非常好的朋友。即：把自己珍爱的人邀请到自己的生命里，这比把人邀请到家中做客更重大。结果却拿这些本该好好珍惜的人当撒气筒。

读到“不要把气撒在刚好在场的人、或者你明知道比你弱小的人身上”“尤其不要因为你知道对方会原谅你，就把气撒到那人身上”这段话时，我深刻反省了自己。

我们每个人在生活中都是参与者，但很少有人能做自己生活的观察者。完全沉浸在*内的角色让我们很难发现自身的问题

我决定从现在开始转变：要认识到你不仅仅代表着自己的**，还代表着主宰你的**中的灵魂。

我要开心地做自己，绝不做别人眼中的那个我，不在‘挺好’的状态中继续凑合。这是约翰在对杰西卡描述自己上次离开咖啡厅以后的经历时发出的心声。

人生就是一场大型游戏，它的全部意义就在于你是否能按照自己的心意活过一生，是否能意识到自己才是游戏的主宰，而非傀儡。

建起自己的游乐场，然后在里面想玩多久就玩多久。这既是杰西卡的感悟，也更是我的期待。

人生如戏，这是人类都认可的说法。但是剧本是谁写的呢？你的生活是按照既定的剧本，还是要自己创建属于自己的剧本，按照自己喜欢的方式、过上自己想要的生活。

我的回答当然是创建属于自己的剧本，但是谈何容易。我们的生活就像约翰形容的，如同困在盒子里，想要逃出盒子，需要有壮士一般纵身一跳的勇气，也许会众叛亲离，但是一旦逃出，就不会再想回去。

每个人来到世间的使命不同，如果找不到自己存在的意义，那么就要学会根据不同的角色给自己定位。时刻谨记自己的定位，带上*重要的事情向目标靠近，不要只做梦不行动。

迈克的朋友图图通过表演讲述了一个愚蠢的水手和他的*木舟的故事：一个水手想要划着*木舟去冒险，准备了太多别人建议路上能用到的东西，但唯*没有收拾好*木舟，无奈雨季来临，只要放弃。

这个故事多么像我们在做一件事情之前，思前想后，预想出一切可能发生的状况，但唯*没有开始行动。*终就会因为想象出来好多困难而放弃实施。也如同读到一本喜欢的书时，摘抄名词好句，做出详尽的思维导图，但并没有按照书中说得去做，也是做了些无用功。

人生道路上荆棘满布，如同大自然的雾气一般，没有谁能够抵挡得住。必须自己拨开云雾大步向前，也趁着还有力气披荆斩棘，不要等到走不动了才醒悟。

你可以活在信念中，也可以活在恐惧中，但无法活在两者并存的状态里。

坦然接受自己在不同时刻的不同身份，接受随之而来的**精神力量和情绪。

你无法选择在哪儿出生，但是可以选择在哪儿停留。

你无法选择自己的身份，但可以选择和什么样的人来往。

非常感谢作者出版了《重返世界尽头咖啡馆》，让《世界尽头的咖啡馆》的故事得以延续；更加感激推荐阅读这两本的贝总，通过阅读我的灵魂得到了洗涤。在阅读的过程中，也让我不断的跟自己和解，重新审视自己的人生。

一本书读完，可能很快就忘干净了，好比竹篮打水，是一场空。

但是竹篮经过一次次水的洗礼，会一次比一次干净。