沙滩游戏 沙滩上玩什么游戏

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于沙滩游戏，沙滩上玩什么游戏这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

●齐心坐膝盖

目的：增加合作*及团队精神。

玩法：1.全组组员围圈站立，面向同一方向，并以双手按着前一位组员的肩膀。

2.主持人叫开始，个组员要齐心合作，轻轻坐在后一位组员的膝盖上，令全组人组成一个圈并紧接着一起，不会有组员跌倒或松开。

3.当大家可以安全坐稳后，主持人可叫全组人举起手或拍掌或一起唱歌。

●七手八脚

目的：加强小组合作*及考验组员反应。

玩法一：1.可一大组进行或分组进行。

2.当主持人叫多少只手及多少只脚在地上时，每组用方法令这个数目的手及脚触底，如：每组有8个人，当主持人叫8脚16手，则需要每位组员单脚站在地上，所有人同时手按地。

3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组*快便胜出。

玩法二：1.可一大组进行或分组进行。

2.每位组员的一只手或一只脚为一点。

3.当主持人叫多少点的时候，每组用方法只可以让有这个点数的手或脚按在地上，如：每组有8人，当主持人叫12点时，8位组员均用单脚站在地上，且有4为组员单手触地。

3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组*快便胜出。

●四人爬虫

目的：加强组员解难能力及合作精神。

玩法：1.将全组分为4人以小组。

2.每小组要尽快商议一个方法，令组员只可以用双手按地而其他身体部位均不可以着地。

3.*快完成的一组获胜。

4.提示：4人以作俯卧撑的形式，以一个“口”字图形互相扣在一起，没人只需将自己的脚掌放在另外一个组员的背上就可以了。

●翻生奇兵

目的：加强组员彼此之间的合作，在讨论过程中学习小组解难方法，经历不同沟通模式。

玩法：1.全组人获派一张大报纸或大胶布，成为这个组的舢板。

2.全组人都要站在这山班上，把自己的舢板翻转，在过程中全组人都不能接触闪吧以外的地面，否则由起点开始。

3.*快完成的一组获胜。

●肢体协调

目的：让组员学习如何合作及沟通。

玩法：1.全部人分为3人一组。

2.每位小组组员只能有一项身体功能：一人用眼、一人用手、一人用口做口部动作或吃东西。

3.用眼的只能看及发号司令，用手的只能做动作但不能看，用口的只能做扣不动作或吃东西也不能看。

4.各组员要互相配合，合作完成一系列指定动作，如吃巧克力、吹气球等。

踩踏气球，两人三脚跑,..藏宝等,

一、做鬼脸。

步骤：

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

6．之后，另一半人换过来，重复游戏。

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(*好头挨着头)，看谁*先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战*，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

二，背摔：学会相信同伴

具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，*先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

四，寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各**的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

五，顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

五毛和一块

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在*短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝**，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

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这个叫做沙盘疗法或者箱庭疗法

当然你可以叫它沙盘游戏或箱庭游戏

箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法，是在欧洲发展起来的一种心理疗法。箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理**疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的**范畴。

【箱庭疗法起源】 1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理**方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫（ D． Kalff）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（ C． G． Jung）的分析心理学相结合，注重**者与被**者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。河合隼雄在瑞士的荣格研究所留学时跟考尔夫学习了这一技法，并介绍到**。在**，箱庭疗法已被相当程度的肯定,已成为心理**的主流之一。【箱庭疗法简介】沙盘游戏呈现为一种心理**的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理**的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象，反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的**过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。作为国外一种成*的心理**技术,目前在我国也开始得到应用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积*的作用。作为一种综合*的心理**体系，尤其是作为心理分析技术与艺术和表现*心理**相结合的主流发展之一，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理**、心理教育、人力资愿开发和专业心理分析的各个领域；其主要的功能和作用包括：心理诊断与综合*心理评估；各种心理压力、紧张与焦虑的缓解；各种心身**的专业**；综合*的心理教育技术，心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高；以及自*化为目标的心*发展与完善。【**方法】首先要有一间专门用来进行沙盘游戏的房间，里面放置着沙盘、人或物的缩微模型以及水罐或其他盛水器具等沙盘游戏的必需物品。水罐的作用是装一些水，放在沙盘旁边随手可得的地方，以备需要将沙弄湿时用。人或物的缩微模型则是一些能代表人、动物、植物或其他类似的小玩具模型。它们的种类应该比较丰富，能尽量满足沙盘游戏者的各种需求，比如能代表各种文化，无论是东方文明、西方文明，还是历史人物、当今潮流，都应该有相应的模型能给予表现，甚至是一些史前文化的物品、想象中的动物等等。另外，海陆空的各种交通工具也应包括在内。沙盘是一种特殊的装着沙子的供人在上面进行建造活动的盒子，一般被放在低矮的桌子上。常用的沙盘的大小为7米长、5．5米宽、1．1米高。它的底和边框被漆成天蓝色，并且能防水，里面装的沙子大约是盒子高度的一半。（材料：沙箱内侧的尺寸为57*72*7（cm），外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色，是为了使人挖沙子会挖出水，这种感觉是很重要的。箱庭疗法初期往往使用茶色粗沙、细沙或白沙三种，也有时候使用茶钯和白色两种的。）一般沙盘游戏室中至少要配两个沙盘，一个装干沙，一个装湿沙，供来者自由选择。（一般情况下我们是不允许来访者随便使用水创作。因为有的来访者，特别是有强烈攻击倾向的孩子，往往会将水和沙子弄的满面处都是，让咨询者困惑。当然由于让来访者用水，也可能会有意想不到的、颇感兴趣的表现。因此，有关水的问题可以取决于咨询者的自由判断。）沙盘内部的蓝色在沙游戏中是关键的内容之一，浅蓝色本身可以对人的思维过程和行为产生心理以及生理方面的冲击。蓝色可以用以代表碧水和蓝天，除了这些象征意义外，蓝色本色还可以被视为一种“客体”，在沙盘中它提供了一种清晰的视觉呈现。长方形的沙盘也有其一定的意义。长方形空间的不平衡*可以产生紧张、骚动的感觉，使人有要移动和进入的愿望。正方形或圆形产生平衡静止的感觉，人们的注意力很容易就汇聚于中心，缺乏挑战*。而对于长方形的沙盘，人们需要上下左右调整自己的位置才能*终找到其中心[7]。因此，长方形比正方形和圆形能提供更多的探索空间和更大的挑战*。人或物的缩微模型陈列在靠墙摆放的一排架子上．可随意取用。总之．沙盘的大小要能让人目之所及，一眼看到全貌，这有利于集中和加强人的心理注意力。沙子和蓝色的底及边框之间要留有具体的空间。以能挖的深度或建造的高度为标准。同时，提供的各种模型也应该是便于操作，尤其是能够适合包括儿童在内的被试者的操作。许多受 Lowenfeld沙盘**的影响的心理学家认为沙子并不重要，他们不用沙盘而选用桌面。但有调查显示建设*的应用沙子（如将沙子塑造出创造*的作品）可增加重要的内容：提升表达的丰富*，扩充可供分析的信息，深化创造三维世界的感受。虽然沙子在沙游戏中作用很大，但因其比较沉重，不宜随身携带，不符合研究所需的灵活*和方便*，因此诊断和**都被限制在比较固定的地点来进行。沙盘内部的蓝色在沙游戏中是关键的内容之一，浅蓝色本身可以对人的思维过程和行为产生心理以及生理方面的冲击。蓝色可以用以代表碧水和蓝天，除了这些象征意义外，蓝色本色还可以被视为一种“客体”，在沙盘中它提供了一种清晰的视觉呈现。【**过程】指示词面对一个新来的“沙盘游戏者”，辅导师首先要做的工作是在较短的时间内让彼此*悉起来，取得对自己的信任，同时初步了解沙盘游戏基本状况。然后，辅导师将沙盘游戏者的兴趣逐渐引向沙盘游戏的材料，并明确告诉他，只要他愿意，他可以自由使用它们，自由建造头脑中想象出的任何图景。在实施本技法时，可以做如下的几种指示： 1.“请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以” 2.在沙盘上做你想做的，看到哪个玩具在和你说话，你就将它摆在沙盘上。 3.请你用这些玩具在沙盘上做一个你想要的世界。 4.请把你的手放在沙上，感受它，让心理的感觉涌出来，在沙盘上去表达这种感觉。 5.请到玩具架上去看看各种玩具，也许你会在某些玩具上找到一些摆沙盘的感觉。【箱庭疗法的记录和提问】沙盘游戏者在玩沙盘游戏的过程中，辅导师通常要坐在一个离沙盘较近的地方，以便及时发现其在建造过程式中所泄露出的种种秘密，但这个地方又不能太近，太近了会干扰建造过程。在沙盘游戏完成之前，辅导师*好不要插话，不要问问题，也不要发表自己的个人意见。只是静静的观看。当沙盘游戏完成之后，辅导师要询每一个形象具体代表什么，或提出一些其它问题。有的来访者会一边解释一边摆放、对此都应予以记录。放玩具的顺序也要记录下来。既然一个沙盘布景出现了，对它任何进一步的讨论都自然会围绕着对主题或扩展主题的举展开。面对这些带有积*想象的创造*过程，深入的分析理解往往比直接的解释、判断更重要。汉德森曾恰当的描绘了这种寻求领悟的态度，认为它介于朋友之间互相分享经历的态度与一个具有神话学知识的注解者工作时的专业态度之间。当然，从严格意义上来说，面对某一个具体的沙盘布景，只有那些沙盘创造者才真正知道它所意味的到底是什么，以及这种游戏体验到底意味着什么、有什么样的感觉等等。因而，作为一个沙盘游戏的心理辅导师，仅仅当好一个观察者是不够的，还应该尝试做一个参与者。（1）整个沙盘游戏过程是个案对自己内心世界探索和表达的过程。**师对个案的接纳、保护、积*关注是沙盘游戏的重要**因素。（2）对沙盘所呈现的内容的尊重、接纳也是对个案的尊重、接纳的一部分。（3）专注能引导双方进入心理（心灵）世界。（4）“心理接触”的基础是双方都在“那里”（5）沙盘游戏过和中的提问、解释和沙盘的收拾都要表达出对来访者的尊重。“心理接触”首先是态度上的，在沙盘游戏中要保持对来访者的接纳与保护，让来访者感到安全和自由。其次，开放*问题，用坦诚、平和的语气询问。完成以后，要拍成彩色照片或幻灯并予以记录保存。可以从正上向下拍，也可以多角度拍摄，但轻微斜面摄影可以充分反映作品的内容，必要时可以画下连篇略图或速写。需要注意的是，把来访者的每次作品保存、记录下来。分析时注意作品所出现的变化、相互关系、发展的可能*。【沙盘游戏对儿童**的过程】喜欢游戏是儿童的天*，因此沙游戏成为一种很容易被儿童接受的心理**方式，是广泛应用的**儿童心理问题的方法之一。**一般在开始时对游戏有一定的抵触，但患者对咨询产生信任后，可邀请其进行沙盘**，沙盘游戏在**的**中的推广也有加快的趋势。因为沙游戏更多是针对儿童，我们就以儿童为例介绍一下沙盘游戏的进程：孩子一般在首次咨询时是有父母陪同来就诊的，**师应先问父母一些有关问题，让父母填写一些问卷和量表，时间不宜过长，注意不要让孩子产生受冷落、受指责的感觉。然后由**师直接领孩子进入游戏室，父母不跟进去。特殊情况下，如患儿有强烈的不安全感，允许父母将其送入游戏室，父母要在**开始前退出游戏室。在游戏室中，**师向孩子介绍沙盘，各种玩具、以及为湿沙盘提供的用水，孩子可以利用这些材料在沙盘上创造出任何图景。每次**的时间为30～40分钟，在**结束前留出几分钟以便让孩子讲一下他所摆的是什么，并给他机会表达内心感受。在首次咨询时应向患者明确一些沙游戏的基本要求：(1)告诉患者可以玩架子上的任何玩具；(2)如果弄坏了什么,**师会去修，但不能有意破坏(3)游戏时不可伤害自己，也不可伤害**师；(4)**结束后，由**师来收拾，患者就不必管了。因为儿童的理解能力不强，**师在告知这些规则时语言要力求简洁，同时还要注意不应给予过多的信息。所有的孩子都需要清晰地界定什么是可以被接受，什么是不可被接受的行为，只有他们知道行为的界限时，才会有安全感。当孩子开始对沙盘和玩具自行探索后，**师就退到孩子的侧后方坐下，观察并记录沙游戏的进程。记录内容包括孩子是如何开始进行的，是立即投入还是比较犹豫；**件选择的玩具是什么，之后又选择了哪些种类的玩具；玩具在沙盘中的摆放位置是什么，彼此的摆放关系又怎样；孩子在沙盘上的探索空间有多大；以及*终摆出的结果是什么等等。孩子离开游戏室后，**师要把沙盘中的图景拍下来，留作资料以备分析。孩子在创造沙盘图景的过程中或在结束时会自动讲一个故事，如果孩子没讲，则**师可以邀请孩子讲讲他/她摆了些什么，想要表达些什么感受。故事中会表达出孩子的情感、沙盘所呈现的主题以及玩具的象征意义等等。**师不对游戏内容和孩子所讲的故事做出评价和解释，要做的就是认真倾听，真心地接纳。 Kalff流派地沙游戏强调延迟*解释，即整个疗程结束后的某个时间，**师和患者再重新回顾保存的沙游戏照片，帮助孩子更好地理解沙盘中所表达地象征意义及其情感的冲突。沙游戏**的时间至少需要5～6次，事前要和孩子的父母商定他们是否可以坚持下去。如果父母要停止咨询，应提前通知**师，**师可以让孩子有结束的心理准备，并再咨询1～2次，否则，突然停止会使孩子不适应，进而对孩子的心理产生不良影响。【沙盘游戏的作用】 1．面对着光滑的沙子平盘，旁边有值得信任的辅导师，沙盘游戏者的心目中自然而然的会产生很多的意象，而那些各种玩具模型，以及对沙子和水的感官经验，也刺激了无意识的发生。 2．沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及躯体感觉，碰触里面*本源的心理内容。 3．沙能捏造，水能倾倒，火能点燃，空气能流通，沙盘游戏中*基本的流动和平衡，能够反映出人的心灵以及整个自然界的过程。沙盘游戏像一面窗能，可以打开或**人的心灵，使人能够重新体验前言语和非言语的状态。孩子们在会说话之前已能听懂语言，在回忆之前已能进行现认。