武当轻功 轻功梯云纵

少林的一苇渡江：相传为达摩祖师渡江时所创。使用之后可以使你步履如飞，移动速度大幅提高。天龙的衔枚疾走简介：源自段思平行军时所用的兵法。使用之后可以使你的移动速度大幅提高。逍遥的凌波微步简介：天下**轻功，逍遥派*步天下的神奇武学。使用之后可以使你瞬间移动到你选定的位置。

1、是真的。轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。

2、陈师行道长，湖北阳新县人，俗名陈世柳，身高170cm，体重70kg。他自幼热爱武术，七岁起习练外家拳。当得知武当山是内家拳的发源地，十一岁时寻师问祖来到武当山苦修三丰派武学。全面继承了武当内家传统武学，在气功、太*、八卦、形意、轻功上有很高的造诣，是武当三丰派第十五代杰出功夫传人。系武当三丰派功夫**5代杰出传人，武当轻功继承人，武当师行功夫馆主人。

3、陈师行道长天资聪颖，尊师重道，为人正直，为师父所器重，众师兄弟所关爱。武当山，不仅让他领悟了“大道无形，生育天地，大道无情，运行日月，大道无名，长养万物，吾不知其名，强名曰道；道生一，一生二，二生三，三生万物”等老子的*大精深的道家思想，更使他深悟到“发挥人身潜能，修身养*，****”等武当武学精髓，他通达武当内家拳功法，历练了一身**的武当功夫，成就了一代武当武术的天之骄子。

4、十多年来，陈师行道长多次参加国际大型武术交流竞赛活动，多次为**各级**和国际友人表演武当功夫，并得到了一致好评。如今，陈师行道长名扬四海，在国内外只要喜爱武术的朋友很可能知道陈师行道长，只要喜爱武当武术的朋友就一定知晓他。陈师行道长立志终生要在武当武术上刻苦专研，希望尽上自己一点绵薄之力，弘扬中华武学，传承武当正统，让武当武术造福世界人民！

5、世界之大远远超乎我的想象，总觉得这一世想做的事太多，能够做到的却寥寥无几，转眼已过数载，回想起以前的幼稚不过是一大箩筐笑话。在那懵懵懂懂的时光里，伴随我一路走来的，除了自己的恩师，就是武当武术了。

6、恩师教会了我拳术，武当武术却让我明白了人生道理，让我从一个年少无知的少年，成长为一个以武入道的武者。我很庆幸，我没有后悔我以前走过的路，人生也由一个目标转战另一个目标。但是我想把我的这种在太*中得到的快乐，伴随着我传授技艺的同时也传与他人，让更多的人加入到传承武当武术的队伍中来。

7、从爱武到会武，从教练到传人，从公园教学到开馆授徒，一步一个脚印走到今天，回首往事像在昨天，想想以后的事像在明天，总觉得冥冥之中自有天意，由小到大，从简到繁，历历在目。武术见证我的成长，改变我的人生，带给我健康、自信与感动，在我的心中，武术就是我生命的一部分，希望尽上自己一点绵薄之力，弘扬中华武学，传承武当武术，让武当武术造福世界人民！

8、参考资料：百度百科-陈师行百度百科-轻功

语出出于曹子建《洛神赋》：“休迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神体态轻盈，浮动于水波之上，缓缓行走。在金庸先生武侠**《天龙八部》中，将之形容为一种武功，其中“休迅飞凫，飘忽若神”及“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”可作为这种武功的注解。

昔日达摩老祖传道已毕，只身西去，以一苇渡江，即系此种功夫。在少林七十二绝技里其被称之为一线穿，又名达摩渡江、水上飞行术等。乃轻身功夫之一种，为软功内壮。其练法殊非易易，然苟能坚心毅志练习，不难成功。功成之后，可在水面飞行，所谓水面飞行者，亦须略有假借，须用一质地轻浮之物，如竹片木杆芦苇等物，掷于水面，人即可身立其上，推之方可前进。余如浮萍薄草密集之处，菱角荷叶丛生之所，亦可在上行走。

武当的轻功绝技，堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。

乃是“武当七绝”之一，堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。（金庸《倚天屠龙记》）

一旦使出来，快如急烟，嗖地直溜了过去，左穿右插，未撞上一物。（温瑞安《神州奇侠》）

属武当入门功夫。共分二路，可以单路练习，也可以二路一气呵成。架势较大，动作多横击直劈，对健身壮体效果较好。拦截架格，腾挪闪让均要求出手有力，发脚迅速，手足齐到，动作分明。（金庸《倚天屠龙记》）

一共三十六招，手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。（金庸《倚天屠龙记》）

武当绝技之一，宋青书在被七师叔莫声谷发现**峨嵋派女弟子房间后，将他击杀的招式。（金庸《倚天屠龙记》）

反复书写“武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从，倚天不出，谁与争锋”这二十四个大字，演化出一套*高明的武功，每一字包含数招变化。（金庸《倚天屠龙记》）

武侠世界中的轻功，是武者身法的重要体现，它让武者能够飞檐走壁、踏雪无痕。在众多的轻功中，以下是被**为十大**的轻功：

1.梯云纵：武当派的*门绝技，讲究身形轻灵、步法迅捷，如行云流水一般。张三丰所创，后世弟子如宋远桥、俞岱岩等人均有习练。

2.神行百变：铁剑门木桑道长的*门绝技，以变化多端、难以捉摸著称。韦小宝得其真传后，多次凭借此功逃脱险境。

3.凌波微步：逍遥派的绝世轻功，以易经八八六十四卦为基础，每踏出一步，都与内力相呼应，不仅身法奇妙，还能增长内力。段誉学会此功后，在江湖上鲜有敌手。

4.一苇渡江：少林派的绝世轻功，相传为达摩祖师所创。习练者需有深厚的内力基础，才能凭借一根芦苇渡过江河。

5.踏雪无痕：天山派的*门绝技，讲究脚步轻盈、落地无声。习练者行走时如同踏雪一般，不留痕迹。

6.飞燕穿云：峨眉派的**轻功，以快速移动和灵活变化著称。习练者如飞燕一般，在云雾中穿梭自如。

7.天罗地网势：古墓派的*门绝技，以诡异的身法和步法著称。习练者如同织就了一张天罗地网，让敌人难以捉摸。

8.四象步法：丐帮的**轻功，以四象（青龙、白虎、朱雀、玄武）为基础，讲究方位变化和身法灵动。

9.移形换影：大理段氏的绝世轻功，以*快的速度和诡异的身法著称。习练者能在瞬间移动位置，让敌人难以捉摸。

10.蜻蜓点水：武林中广为流传的**轻功，讲究脚步轻盈、点水而过。习练者行走时如同蜻蜓点水一般，轻盈而不留痕迹。

这些轻功各有特色，但共同的特点都是身形轻灵、步法迅捷、难以捉摸。它们在武侠世界中占据着重要的地位，是武者们行走江湖、克敌制胜的重要法宝。同时，这些轻功的习练也需要*高的天赋和刻苦的努力，只有少数武者能够真正掌握其精髓。

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